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Conseils simples pour avoir une sécurité vacances

Beaucoup d'entre nous serait d'accord que les vacances sont importantes d'une vie meilleure. Chaque fois que nous sommes occupés dans le travail pour quelques jours de vacances est nécessaire. Cela nous aidera à vous détendre et à actualiser notre énergie. Si vous êtes maintenant très bien excité lors d'un voyage de vacances, n'il font pas une raison pour vous faire oublier certaines précautions importantes que vous devez pratique pour assurer la sécurité de vos vacances. Si vous avez votre famille avec vous en vacances, plus vous devez vous assurer que vos vacances serait sans danger pour tout le monde. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre.

Tout d'abord, vous devez vous assurer que vous préparez votre trousse de premiers soins. Ne laissez pas votre maison sans votre trousse de premiers soins, étant donné que vous ne savez pas ce que vous découvrirez dans les vacances. Bien que nous attendons tous d'avoir un voyage sûr et heureux, il y a encore une chance pour les incidents qui pourraient se produire. Des moments comme cela, vous devez être préparé. Selon la suggestion de Mandos de Laura du pharmacien de l'Université des Sciences, bandages, 3,4, bandes, gazes, une solution saline et hydrocortisone crème sont quelques-uns des éléments que vous devez avoir sur votre kit. Une solution saline sera très utile si l'eau de la place n'est pas sans danger. Vous aurez besoin de vos bandages et 3,4 pour les coupures et ruban et gaze pour les autres grandes blessures.

Deuxièmement, pour les longs vols besoin passer quelques temps comme marcher dans l'allée ou régulièrement soulever et abaisser vos talons assis. C'est pour empêcher les caillots de formation qui est commun au cours de longs vols. Vous devez appeler un médecin, une fois que vous atteignez votre destination et vous vous sentez une douleur mollet lorsque vous déplacez votre pied. Voyant un médecin pourrait immédiatement s'assurer que vous n'avez pas de n'importe quel problème ou s'il y a, elle peut être traitée immédiatement.

Troisièmement, vous devez manger intelligente. Il y a maintenant un grand pourcentage de personnes qui ont gagné en poids après leurs vacances. C'est parce que nous ne sommes pas prudent avec ce que nous mangeons quand nous sommes en vacances. Votre petit-déjeuner doit être juste et quelque chose qui pourrait vous rendre satisfait comme omelette de blanc d'oeuf et riche en protéines, agiter. En outre, vous devez être prudent avec les boissons votre boisson. Vous devez aller pour thé vert rév. votre métabolisme, qui est bon pour votre corps. Enfin, ne vont pas pour un somptueux buffet de minuit. Bien qu'il est vraiment tentant de manger, pas de chute pour ce poids gagner piège.

J'ai fait article écrit pour très peu de temps. Si vous avez besoin d'un article écrit le service. Vous pouvez me contacter sur cet e-mail : jeramienaquila@yahoo.com. Je serais heureux d'écrire quelques articles pour vous.


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Plaisir sans culpabilité ou comment faire votre travail et être en vacances en même temps

Tant et aussi longtemps que je me souvienne, j'ai toujours rêvé d'avoir un type de vacances-travail-voyage du mode de vie. Rapidement en route vers 2012, quand je suis devenu un entrepreneur et a décidé de prendre ma chance. Maintenant, je crois que c'est mon devoir d'infuser quelque inspiration et donner quelques conseils pratiques pour ceux qui peuvent travailler à distance tout en profitant d'une escapade exotique. Je suis bien conscient de la façon dont beaucoup d'américains dans le monde de l'entreprise culpabiliser prendre des vacances par crainte d'être mis et pour tant d'autres raisons, que je voulais jeter la lumière sur certaines possibilités...

Je ne sais pas vous, mais pour moi en tant qu'européen, mes vacances standard est environ cinq semaines à la fois. Même si j'habite actuellement en Amérique, où les travailleurs sont heureux de descendre de deux semaines, parfois je suffit pour y arriver, parce que c'est l'une des priorités majeures sur ma liste de valeurs - il s'agit de faire un choix, mais c'est une autre histoire.

Je l'appelle « workcation ». Eh bien... car je trouve le mot « travail » a encore une forte association avec le stress (datant de mes jours d'entreprise), peut-être que je devrais ajouter « fun » ou « agréable » devant elle. Vous pouvez avoir les meilleures idées - j'aimerais les entendre dans les commentaires ci-dessous.

Cette année, en 2012, a été la première année que j'ai décidé de travailler, de vacances et de passer du temps avec ma famille en Europe tout en même temps. Étant donné que je n'avais pas beaucoup de temps pour la planification, j'ai décidé de jouer it par oreille, avec un couple d'idées créatives pour mon entreprise à l'esprit que je pouvais faire seulement en Europe.

Maintenant, ce que je ferais différemment si je l'ai fait encore ? Après avoir connu la puissance du coaching pour ma part, j'embaucherais un coach de vie, et surtout si je suis pressée par le temps. Si vous n'avez jamais travaillé avec un coach de vie, vous demandez peut-être pourquoi. Avec le temps limité, vous pouvez faire meilleur usage en s'associant avec un entraîneur pour la planification, ainsi vous pouvez définir une stratégie complète en place afin de maximiser votre temps à votre destination désirée. Avant de partir, avoir une vision claire de ce que vous voulez accomplir votre travail ainsi que ce que vous voulez voir et de l'expérience lors de votre voyage - il vous fera économiser du temps plus tard. Embauche d'un entraîneur de vie devient très tendance, au moins ici en Californie, mais c'est aussi un objet très pratique. Pensez un coach de vie comme un investissement en vous - vous avez quelqu'un pour vous appuyer professionnellement, vous aider à rester sur la bonne voie afin de vous faire votre travail et assurez que vous avez des vacances trop - et que la combinaison est votre stratégie pour réussir. Je recommanderais fortement investir dans l'accompagnement, parce qu'il aura remboursé en fin de compte. Vous apporteront ce que vous définissez à accomplir sans contrainte ni pression et avoir une aventure et plaisir en même temps. Rester en contact avec votre entraîneur sur une base hebdomadaire pour vous demander des comptes et assurez-vous de que vous tenir au plan. Assurez-vous de communiquer vos attentes et exactement ce que vous voulez responsable à l'avance.

Maintenant, une fois que vous arrivez à votre destination... reposez-vous pendant quelques jours et récupérer le décalage et le choc culturel. Livrer votre excitation en explorant le nouveau lieu - visitez le tourisme, un goût délicieux nourriture locale ou tout ce que votre coeur désire. La nouveauté porte au large un peu, puis plongez vous dans votre travail. Être clair sur vos objectifs et maintenir votre attention sur vos objectifs. Ensuite - et cette partie est essentielle-faire certain que vous n'êtes pas surcharger - laisser suffisamment de temps pour s'amuser.

Voici mon Astuce pour vous : si vous rêvez d'aller vers des destinations internationales, embaucher un entraîneur qui a certains monde expérience de voyage. Bien qu'il n'est pas strictement nécessaire, votre voyage iront plus lisse si vous travaillez avec une personne qui sait exactement ce que tu ressens. Négocier au moins un appel d'urgence de dix minutes, afin que vous ayez la tranquillité d'esprit lors de la frappe de la nécessité.

Demeurez au courant de votre santé. Si vous prenez de longues vacances, faire usage de vos séances d'entraînement hebdomadaires et demandez à votre coach de vous tenir responsable de faire des choix plus sains alors que vous êtes absent. Crois moi, vous serez tentés de se livrer à, qui est très bien de temps en temps - vous n'avez pas à vivre et à apprécier, à droite ? La chose est, il est facile pour vos habitudes de glisser plus loin alors que vous êtes jouissant de tous ces plats des délicieuses, succulents, et si vous ne regardez pas, les choses peuvent sortir de contrôle. Peut-être une situation de vie où vous pouvez cuire peut être organisée. Pourquoi ne pas prendre des cours de cuisine locale ? De plus, si vous êtes cuisiner pour vous-même, vous aurez une merveilleuse occasion d'explorer le marché local. Je me souviens avoir une explosion dans un cours de cuisine avec les autres touristes internationaux en Thaïlande, couper les piments super-spicy tout en faisant quelques plats Thai curry rouge et vert à rayures et avoir quelques belle bière froide achetée par les Allemands - ce qu'un mémorables expérience !

La façon dont je le vois, étant juste un touriste peut être assez limitatifs expérience. Apprendre à connaître les habitants. Non seulement ils gardera vous de la société, mais aussi ils vous révèlent tous les secrets les mieux gardés de la ville que vous ne sauriez jamais autrement. Pensez à une toute nouvelle ouverture de monde pour vous. Mon expérience, la plupart des cultures sont très accueillants et chaleureux, surtout si vous êtes un étranger. Vous êtes très exotique pour eux, et ils le voient comme un honneur d'avoir quelqu'un d'une terre lointaine, à vous présenter aux autres et à ouvrir leurs maisons pour vous.

Alors... Pourquoi « workcation » ? D'une part, vous apprenez à changer votre emplacement. Quels moyens - vous serez capable d'obtenir une perspective nouvelle, fraîche sur votre vie, de créer un équilibre travail-vie plus satisfaisant et quelque chose de complètement nouveau pour vous laisser plus actualisé, engagé et enrichi avec des expériences mémorables incroyables - par opposition à l'expérience souligne et drainé de routine ou d'ennui. Et... vous pouvez vivre sans la culpabilité de ne pas travailler...

Pour en savoir plus sur la santé et de mode de vie, coaching d'intégration européenne philosophie veuillez consulter http://www.kristinasimpson.com/
Aimerions entendre vos commentaires.


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Rétro était en vacances à la grande récession de Dustbowl Midwest de 2012

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With recently financial difficulties Nationwide, Many Americans (myself included), have found it difficult to go anywhere and do anything. Let's face it, without a job, you can't even afford the overpriced gasoline to go anywhere-much less, do anything.

I did manage to find a few gems that I would like to pass along, that may be an affordable break from the awful conditions that we are all experiencing. Chiefly, the relentless 110 degree Midwest temperatures and the lack of financial ability.

I have a family of 4; which consists of one boy (age 5), and one girl (age 12). We reside in the Greater Louisville Kentucky/Southern Indiana area; "Pert Near the middle of the Great Midwest Dustbowl".

It has been my family's long goal to go to Disneyland, The Smithsonian, The Grand Canyon, and well you get the idea. Our finances have gone from Bad to worse over the years, making it difficult to do anything. Employers are offering lesser salaries; while prices are still going up. I guess, I am probably preaching to the choir, so I will get on with the gist of my article.

Some folks view that vacations are a waste of money and a poor investment. I believe that vacations are an investment in a family's memories. You should do your level best, to provide at least some form of morale boosting recreation, especially in these trying times.

I wanted to give my family a Happy July 4th this year. My larger extended Family wasn't planning anything reunion related; which would have consisted of back-yard fireworks and burgers anyway. So, it was my chance to do something different.

I decided to take my family to Deam's Lake for the 4th; for a day of hiking, fishing, lake swimming, watermelon and yeah the same burgers. I invited along my Dad's family and a family friend. Park admission is $5.00 per car-load. Everything else we brought with us, except in that there was no hand-soap in the rest-rooms. I had to pay $2.50, for a small size pump that normally would have cost $1.25, but that was all.

We found a great place near the lake with shade trees and picnic tables and a grill, all for our $5.00 admission (for the whole car-load)!

I had spent some time there as a boy with my family. I remember when the open grass was full of bikini clad women working on their tans, when I was about 7 or 8 yrs old in 1970 something.

My uncle, who shall remain nameless, was 5 years older than me. He used to have me chase him with a bucket of water. The goal was to miss him, and hit the young ladies with the water so, that they would jump up, and with their tops un-done for tan line issues; they would expose heavenly morsels to sunlight-or something of the sort. So, the amount and type of folks at the lake are forever burned in my memoirs.

I later spent time there as a 12 year old Boy Scout, and then again as a 1980s teenager with my Pals from High School. During my teen years, I can assure you that I noticed the young ladies that were there. Not quite as many as age 8, but it was about quality, not quantity.

I noticed something unusual, about our 2012 July 4th. First off, there were no sun-bathers at all. The open grass was a dessert wasteland. The type of folks there was different as well. The amount of Hispanics was overwhelming. I minored in Spanish in college, and like the culture, Food and Sangria very much. While there were a few Senoritas there that were strikingly attractive; I couldn't help but wonder if Arizona had lost, it's border battle.

All kidding aside, the Caucasian population doesn't go outdoors anymore. And when they do, they shouldn't be wearing Bikinis. It appeared that my red bandana and I had time travelled back-all alone.

My kids had an absolute blast. My 5 year old led us on an adventure hike. My daughter caught a fish. We all swam in the lake, and no one drowned. We ate watermelon and had a very "Retro" July 4th that will be emblazoned in the minds for eternity.

I strongly suggest getting your family to the lake, or "A Lake" in the near future. The physical activity will do your family well in the waistline, and the close knit morale that comes from being a "Shope" or a "Thomas" or a Whatever you are, will be priceless.

Another Retro alternative for "The Great Midwest Dustbowl of 2012" was a personal favorite of mine... King's Island.

The park opened in 1970. That's me with my Mother in about 1973 or 1974, I am guessing 5 years old. Yes, I am sporting "Herb Tarlic" pants and a Bowl-cut, Mom was as beautiful as ever, may she rest in piece (Don't Smoke).

At any rate, I remember the park had the most wonderful shops, with Family Crests and knick-knacks that you couldn't find anywhere else. I remember that the flowers were always beautiful and thick everywhere impatiens galore. You used to be able to play in the fountains at the front entrance.

I expected the park to me more packed than it was, especially with the closing of 6 Flags over Kentucky Kingdom, just 90 minutes away. There was a decent turn out, however there was a break in the heat from 105 degree temperatures down to a more comfortable 88 degrees on the day that we went.

The flowers aren't quite as impressive as they used to be, and the fountain is now fenced off; but they have added a new water park in 1989 now called Soak City. I haven't been to it since 1993 or so, and it hasn't changed much, except for some of the names. Soak City is triple the fountain fun and is included with park admission for free. You can even ride the train to it.

The park has dozens of roller coasters, and the old Hannah Barbara land is now "Planet Snoopy". Since, I'm another "Joe Cool", I'm good with most of the changes, except for the antique cars; which are now a tombstone in the graveyard of dead rides-literally they have a graveyard! My Antique cars are now a smoking park, where you can apparently walk your smoker (again-Don't Smoke).

My family and I decided to go, and try not to spend a dime in the park. Except for admission (we got free media passes). General park admission costs $36.99 per person.

We brought in a bottle of water each, with generic propel fitness packet for electrolytes and a granola bar-non chocolate "Retro" type. We got to the park at opening 10am. The kids were wide-eyed. They were intimidated by many rides, but soon began having a blast.

Most of the rides are included with park admission, and free. We did not purchase fast line cutting passes, and avoided all shops and pay games.

We had a blast in Planet Snoopy. We shot Zombies in the Haunted Hill, and did not pay $8.99 for our picture. We also, did not pay $8.99 for an Icee/Slurpy frozen drink.

We ate our granola bar and drank our fitness water, and spent nothing. We had a small backpack to put our drinks, granola bars and camera in. This is necessary for some rides, that ask-do you have any fluids with you.

We got our hand stamped, and ate lunch in the car. We had packet a cooler with sandwich fixins, Veggi sticks and drinks waiting for us. We did not spend $29.99 for 1 pizza.

After lunch, we carried in a second water, packet, and granola bar for another pit stop snack for later in the day. We did not spend $6.00 for popcorn, and $5.00 for a coke.

We did attend a free concert, called of all things, The Retro 1970's. They played that Funky music White-Boy! Did the Disco Duck, and Freaked-Out to "Freak-Out". We all thoroughly enjoyed it, and after walking 20 miles through the park, it was a welcome change to sit for 30 minutes in the shade.

The disco ball dancing was in tune with my 1970s expenses. I spent $12.00 to park, and $15.00 for a large locker at soak city, to hold 4 pair of shoes and a bag. I let the kids play 1 game to try to win a 4' tall red dragon; they spent $1 each-and basically threw those dollar bills away. (stay away from all shops and pay games).

Basically, we spent $29.00 for a family of 4, for a full day of activity, rides, water park fun and even got in a show. Of course the park admission would have cost us $147.69 had I not received my Eagle Eye Productions Freelance Media passes.

We also got drive through on the way home, with a 90+ minute car ride from Ohio at 9pm, it was the only real option. The moral of the story, for under $200.00 you can have a Disney style day trip on a recession budget, and beat the Dustbowl Heat at the same time.

On both occasions, I got to feel like a good parent for taking care of my kids, as best I could, and did not spend a fortune. Their spirits were renewed somewhat, in the midst of "Dust-Bowl fever".


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CFO Survey : Les patrons plus débrancher pendant des vacances

Est-ce que votre patron ne fonctionne plus difficile lorsque les vacances que vous ? Pas nécessairement, selon les résultats d'une nouvelle enquête de Robert Half Management Resources - une comptabilité niveau senior basée à Menlo Park en Californie, des finances et des affaires recrutement Cabinet.

Selon leur enquête 2012, qui a été publié en juillet, 51 % des directeurs financiers (CAF) a déclaré qu'ils n'ont pas ou ne prévoient pas de vérifier avec le Bureau du tout pendant des vacances. Ce nombre est près du double du pourcentage d'un sondage similaire en 2010 (26 %) et place significativement d'un 2005 étude (21 %).

L'enquête a été menée par un cabinet de recherche indépendant et comprend les réponses de 1 400 Officers d'un échantillon aléatoire stratifié des entreprises américaines avec les employés de 20 ou plus. Pour l'enquête, ont a demandé aux CFOs, « Pendant vos vacances d'été, combien généralement vérifier avec le Bureau? »

Leurs réponses à l'enquête de 2012 ont été :

Plusieurs fois par jour: 8 %

Une ou deux fois par jour : 11 %

Plusieurs fois par semaine : 27 %

Une ou deux fois par semaine: 2 %

Ne pas vérifier : 51 %

Ne pas savoir/pas de réponse: 1 %

Pas tous les cadres interrogés se sentent confortables complètement déconnecter pendant des vacances, comme en témoignent les 27 pour cent de CFOs planification de toucher plusieurs fois par semaine. Ce pourcentage est comparé à 12 % en 2010 et 14 % en 2005. Paul McDonald, un directeur exécutif senior avec Robert Half, dit c'est peut-être parce que de nombreux dirigeants supervisent les équipes maigres et doivent surveiller les initiatives essentielles, ce qui rend nécessaire des contacts fréquents.

Ceux qui peuvent débrancher, devrait

McDonald estime que la tendance à la hausse de la CAF le fait de débrancher pendant les vacances est une étape positive et donne plusieurs conseils pour se préparer à quitter le Bureau :

Si vous êtes absent du Bureau, séjour de cette façon. Vous envoyez des signaux mixtes si vous dites que vous ne fonctionnent pas, mais vérifiez retournant les appels téléphoniques et courriels. Si vous êtes absent, rester de cette façon.
Clarifier ce qu'une crise. Avant de partir en vacances, clarifier avec vos collaborateurs et collègues quelles situations nécessitent votre attention immédiate, et ce qui peut être géré par l'équipe de l'office. Si vous prévoyez d'être informés des situations d'urgence, fournissent un moyen pour les gens de vous joindre rapidement, tels que votre numéro de téléphone cellulaire.
Donner un Heads-up avant de partir. Aider à réduire le stress et accroître l'efficacité de l'office en donnant à ses collègues un Heads-Up concernant un projets actifs ou les questions à traiter en votre absence, et comment ils peuvent y remédier.
Reconnaître un travail bien fait. Lorsque vous revenez de vacances, prenez le temps de reconnaître le bon travail de l'équipe, surtout ceux qui ont aidé le Bureau à faire fonctionner en votre absence. Prenez note de leurs efforts dans leur prochain examen de la performance.

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